12-13-14 mars 2021 – Retraite Méditation & Exploration Intérieure

Retraite méditative et d’exploration intérieure dans un Monastère près de Metz

Du 12 (arrivée entre 9h30 et 10h) au 14 mars (départ vers 16h30) 2021

 

Le silence permet de trouver son destin. Lao-Tseu

Pourquoi effectuer une retraite de méditation dans un monastère ?

Combien de temps vous consacrez-vous ? pour penser à vous, à votre vie ?

Une retraite est une occasion de consacrer du temps à sa vie intérieure, d’apaiser le stress, ses émotions douloureuses, ses pensées conflictuelles et permet de mieux s’ouvrir au monde, de mieux s’écouter. Elle peut nous aider à être plus en harmonie avec notre environnement, à se sentir vivant et à ouvrir son cœur. La méditation nous apprend à être plus présent à ce que l’on vit, à donner plus de sens à sa vie et à y voir plus clair dans ce qui nous parait important. Une retraite peut donc aider à faire le point, à prendre du recul et à ce titre accompagner un nouveau départ.

Une retraite qui relie le Corps et l’Esprit

C’est se couper de la vie trépidante et des moments difficiles que nous vivons actuellement, c’est goûter à l’instant présent, prendre ses distances, c’est se donner une nouvelle perspective, faire une coupure avec la routine,

Pour cela, il convient de le vivre dans un lieu sacré propice à l’apaisement, au ressourcement et à la méditation. Que l’on soit croyant ou pas, la vie de la communauté qui nous accueille empreinte de recueillement, de prière, de bienveillance, peut nous inspirer et nourrir notre dimension intérieure.

3 jours de retraite pendant lesquels chacun aura l’opportunité de consacrer du temps pour se ressourcer sur le plan physique et spirituel. C’est une aventure intérieure que vous allez entreprendre dans une démarche de transformation, d’introspection et d’union du « corps, cœur, âme ».

Vous apprendrez à nourrir en conscience les différents plans de votre être et ainsi parcourir ce chemin qui mène à Soi.

Un temps d’exploration intérieure pour retrouver un équilibre

Qu’est-ce qui vous est proposé lors de cette retraite ?

Vous allez découvrir, approfondir et expérimenter la pratique de la méditation, des méthodes d’épanouissement et des outils issus des Traditions Ancestrales pour prendre soin du corps et de l’âme et permettre à votre véritable nature d’émerger.

Vous découvrirez des clés d’harmonie et de sagesse pour créer la paix, la stabilité, l’énergie de vie sur les différents plans et atteindre la liberté sur votre chemin personnel. Dans la pratique du silence, vous développerez l’écoute subtile.

Le silence est primordial à cette aventure intérieure

Durant les journées alterneront : les méthodes de nourriture de l’âme et des cellules, expériences méditatives statiques et dynamiques, exercices psychocorporels, clarification du mental et apaisement des émotions, pratiques d’éveil énergétiques et spirituels, travail d’harmonisation des chakras, nettoyage énergétique de l’aura, méthode du silence alchimique, d’écoute intérieure, travail énergétique et vibratoire dans la nature, marches méditatives, méthodes de connaissance et d’approfondissement de soi, méthodes d’autoguérison, relaxations soniques et complètes…. Marches énergétiques dans la nature autour du monastère, bains de forêt et pratiques énergétiques de santé.

Libération des programmes négatifs inscrits dans les cellules, mouvements actifs fondamentaux, de centrage, d’ancrage et d’ouverture. 

Les fondamentaux de la Méditation et de la respiration consciente, rythmée & respiration réénergisante des organes. le Processus d’autoguérison cellulaire, l’écoute méditative. Les protocoles de soin énergétique et d’éveil, les soins esséniens.

Chacun pourra disposer de moments de pause, de silence en solitaire et pour approfondir les pratiques proposées. Possibilité de participer aux offices journaliers avec la communauté des sœurs.

Nous aurons l’occasion de partager les repas en silence.

Les questions viennent du bruit, les réponses du silence. Adage indien

Tarif de l’enseignement hors hébergement : 280 € par personne

Si inscription avant le 15 février, tarif à 260 €

Tarif hébergement et restauration du monastère :

123 € par personne soit 20 € (la nuit avec le petit déjeuner), 15 € déjeuner et diner 14 € + 10 € pour la location de la salle. Vous pourrez effectuer sur place le règlement à l’accueil.

Les mesures sanitaires seront de mises, distanciation physique, masques, aération de la salle, gel hydroalcoolique à disposition. Un diffuseur d’huiles essentielles antivirales est prévu pendant les pratiques en salle. Remboursement des acomptes en cas de reconfinement.

Les portables resteront éteints dans la journée et laissés dans votre chambre. C’est une occasion rare et précieuse de vivre pleinement le moment présent, sans stress, ni parasites extérieures…

Modalités d’inscription :

1- S’inscrire en remplissant le formulaire ICI

2- Télécharger la fiche d’inscription stage retraite mars 2021 à compléter et la renvoyer à Brigitte avec un chèque d’acompte de 150 €

ILS TÉMOIGNENT

” Les témoignages lus ou échangés me disaient tous qu’une marche alchimique dans le désert était un moment à la fois unique et magique. ” Tu verras, on en revient changé. il y a un avant et aussi un après! ” Contre toutes probabilités et dans ce contexte si tourmenté, j’ai eu la chance de pouvoir y participer, et je me suis immergée dans toute une magnifique immensité. “
Nathalie D.
Découvrez d’autres témoignages…

QUI SUIS-JE ?

Brigitte Hendricks – Fondatrice de ToucHand Bien-être

Formatrice en épanouissement personnel et coach en méthodes d’éveil psychocorporel et spirituel. Médecine Traditionnelle Chinoise, Kinésiologie, Méditation de la Voie du Milieu, Chamanisme moderne. Soins énergétiques issus des Traditions Esséniennes. Formation de Praticien en sono-énergétique – Bols tibétains, diapasons, gongs – et de Praticien en cristallo-énergétique. Stages Initiatiques en France et à l’étranger*.

Me contacter : contact@touchand.fr

*Voyages organisés par nos agences de voyages partenaires

 

“Chaque matin nous renaissons à nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus “. Bouddha

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