Nouvel Atelier
Énergie et Équilibre dans la vitalité et la relaxation


Unique en Lorraine > Accédez au bien-être et à l’équilibre Corps, Coeur et esprit !

Juin et juillet  : les lundis 17 juin et lundi 08 juillet à Moulins-Les-Metz de 19h30 à 21h

 

Venez découvrir les bienfaits du Trampoline !

Expérimentez des outils performants, innovants et des méthodes privilégiées de l’équilibre physique, émotionnel et psychique.

Atelier sous forme de séquences alternées pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Sans pré-requis. 10 personnes max

Pour se relaxer et se redynamiser avec des méthodes originales et des techniques performantes.

 

Programme et contenu :

Séquence  Anti-stress : Relaxez-vous sur des coussins d’air ! exercices seuls et à 2

Séquence mini-trampoline : « Trampolinez » – augmentation du niveau d’énergie, raffermi les muscles, activation du retour lymphatique et veineux, réduit la masse graisseuse, maintien postural et purifiez vos cellules !

Séance énergétique : pratiques de santé sur tous les systèmes du corps – (techniques taoïstes, indiennes, esséniennes…) – exercices seuls et à 2

Séance psychocorporelle : mouvements dynamiques,  méthodes de libération des tensions et des blocages et harmonisation

 

À vos agendas !

À Moulins-les-Metz, les Lundis

1ère date Lundi 18 Février 2019 de 19h30 à 21h
2e date Lundi 11 Mars 2019 de 19h30 à 21h
3e date Lundi 29 Avril 2019 de 19h30 à 21h
4e date Lundi 13 Mai 2019 de 19h30 à 21h
5e date Lundi 17 Juin 2019 de 19h30 à 21h
6e date Lundi 8 Juillet 2019 de 19h30 à 21h

À Custines, les Mardi

2e date Mardi 19 Février 2019 de 19h30 à 21h
3e date Mardi 26 Mars 2019 de 19h30 à 21h
4e date Mardi 9 Avril 2019 de 19h30 à 21h
5e date Mardi 7 Mai 2019 de 19h30 à 21h

 


Tarif : 25 € par personne

Vos deux adresses

À Moulins-les-Metz, les Lundis

Espace Alliance
32 rue de la Gare
57160 Moulins-Lès-Metz

À Custines, les Mardis

La Tour Lorraine Bien-être
3 rue du Duc de Guise
54670 Custines

Soyez Zen et Dynamique en 2019 ! Inscrivez-vous ICI

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☆ LES TÉMOIGNAGES ☆

« Stage passionnant et ressourçant ! Belle expérience et très belles rencontres. Un groupe de femmes fantastiques et intéressantes. Merci pour toutes ses libérations ». Aurélie Agouda.
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« Le voyage est un retour vers l’essentiel » Proverbe indien

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