Nouvel Atelier
Énergie et Équilibre dans la vitalité et la relaxation


Unique en Lorraine > Accédez au bien-être avec
les coussins d’air ergonomiques Waff et les mini-trampolines

1 fois par mois – de janvier à juin 2019, 6 dates dans le 54 (Custines) et 6 dates dans le 57 (Moulins-Lès-Metz)- de 19h30 à 21h

1ère date à ne pas louper : le Mardi 29 janvier de 19h30 à 21h à Custines

Venez découvrir les bienfaits du Trampoline !

Expérimentez des outils performants, innovants et des méthodes privilégiées de l’équilibre physique, émotionnel et psychique.

Atelier sous forme de séquences alternées pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Sans pré-requis. 10 personnes max

Pour une vitalité et une relaxation optimales avec des outils originaux et des techniques performantes.

 

Programme et contenu :

Séquence Waff (coussins ergonomiques mini et max) : « Waffez » – équilibre physique, émotionnel et psychique, soulage les douleurs du dos, tonifie le corps, équilibre du système nerveux, Anti-stress. Relaxez-vous ! exercices seuls et à 2

Séquence mini-trampoline : « Trampolinez » – augmentation du niveau d’énergie, raffermi les muscles, activation du retour lymphatique et veineux, réduit la masse graisseuse, maintien postural et purifiez vos cellules !

Séquence énergétique : pratiques de santé sur tous les systèmes du corps – (techniques taoïstes, indiennes, esséniennes…) – exercices seuls et à 2

Séquence psychocorporelle : mouvements dynamiques,  méthodes de libération des tensions et des blocages et harmonisation

 

Venez vous relaxer sur les Waffs !

À vos agendas !

À Moulins-les-Metz, les Lundis

1ère date Lundi 18 Février 2019 de 19h30 à 21h
2e date Lundi 11 Mars 2019 de 19h30 à 21h
3e date Lundi 29 Avril 2019 de 19h30 à 21h
4e date Lundi 13 Mai 2019 de 19h30 à 21h
5e date Lundi 17 Juin 2019 de 19h30 à 21h
6e date Lundi 8 Juillet 2019 de 19h30 à 21h

À Custines, les Mardis

1ère date Mardi 29 janvier 2019 de 19h30 à 21h
2e date Mardi 19 Février 2019 de 19h30 à 21h
3e date Mardi 26 Mars 2019 de 19h30 à 21h
4e date Mardi 9 Avril 2019 de 19h30 à 21h
5e date Mardi 7 Mai 2019 de 19h30 à 21h
6e date Mardi 4 Juin 2019 de 19h30 à 21h

Les tarifs
2 animatrices pour vous accompagner : Perrine Muller et Brigitte Hendricks
Tarif : 32€ par personneAbonnement semestriel pour les 6 ateliers : 180 € 

Vos deux adresses

À Moulins-les-Metz, les Lundis

Espace Alliance
32 rue de la Gare
57160 Moulins-Lès-Metz

À Custines, les Mardis

La Tour Lorraine Bien-être
3 rue du Duc de Guise
54670 Custines

Bon à savoir !

Départs depuis Nancy prévus avec Perrine, nous consulter : touchandbienetre@gmail.com

Soyez Zen et Dynamique en 2019 ! Inscrivez-vous ICI

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LES TÉMOIGNAGES

“Stage passionnant et ressourçant ! Belle expérience et très belles rencontres. Un groupe de femmes fantastiques et intéressantes. Merci pour toutes ses libérations”. Aurélie Agouda.

1er stage. Un lieu magnifique. De belles rencontres. De beaux échanges. Et Brigitte. Patiente, a l’écoute qui nous guide avec beaucoup d’amour. Elle nous emmène au coeur de nous mêmes”. Josseline P.

 

“Accompagnée de ma fille de 14 ans, on se laisse bercer par les mots de Brigitte, on se laisse guider pour exécuter les nombreuses pratiques, on se laisse aller à se retrouver tout simplement”… Brigitte et sa fille Solène.

“Le voyage est un retour vers l’essentiel” Proverbe indien

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