Nouvel Atelier à Custines

Mardi 26 novembre 2019

Vous vous initierez et approfondirez les différentes techniques et étapes de la pratique de la Voie de la méditation.

Méditer nous fait du bien, les études scientifiques le prouvent. Pratiquer La voie de la méditation régulièrement peut avoir des répercussions extraordinaires sur toutes les dimensions de notre vie.

la méditation prend une place de plus en plus importante dans notre société occidentale. Les études dans ce domaine démontrent ses bienfaits autant physiques que psychologiques.

Ces études montrent que 20 minutes de pratique au quotidien pendant quelques semaines diminue l’anxiété, la tendance à la colère, à la dépression et renforce le bien-être en général.